为倡导健康生活方式，缓解员工工作压力，增强团队凝聚力，公司于6月16日、17日上午，组织开展了“轻养八段锦・同心伴前行”主题团建活动。全体员工积极参与，在悠扬的音乐与舒展的动作中，共同体验了一场身心兼修的健康之旅。

活动特邀老年大学太极班老师分两天进行教学，将传统养生功法八段锦的上、下两段动作逐一拆解示范。在老师的耐心指导下，大家从“双手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，一招一式认真跟练，在呼吸吐纳间感受身体的舒展与放松。活动现场气氛融洽，全员全神贯注地沉浸在练习之中，在一呼一吸间体会身心的沉淀与专注。

“平时工作久坐，肩颈总是酸痛，打完一套八段锦感觉整个人都轻松了！”“动作柔和，做起来不累，又能强健体魄，对缓解压力也很有帮助。”活动结束后，员工们纷纷分享感受，对本次活动给予很高评价。大家表示，八段锦不仅是一项传统健身功法，更是一种调节身心、释放压力的有效方式，希望公司今后能多组织此类活动。

此次团建活动不仅让员工在繁忙工作之余放松了身心，更通过集体练习增进了彼此间的交流与默契。未来，公司将继续关注员工身心健康，丰富团建形式，营造“健康工作、生活”的良好氛围，让团队以更饱满的状态携手前行。

通讯员：雷永懿、吴霜